- 1. Юлия Попова - Легкое дыхание для полноценной жизни
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Здоровье – образ жизни»
Нет ничего проще дыхания. Нет ничего важнее дыхания. С момента рождения мы овладеваем этим, казалось бы, нехитрым искусством делать вдох и выдох и редко задумываемся о том, правильно ли мы дышим. А ведь от глубины, частоты, ритма дыхания зависят здоровье внутренних органов, регуляция обмена веществ, чистота сосудов, крепость суставов и костей. И малейшие нарушения природного ритма поступления кислорода в легкие со временем превращаются в большие проблемы со здоровьем. Можно ли их избежать? - Создано 23 октября 2015
- 2. Юлия Попова - Раздельное питание по Герберту Шелтону
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Здоровье – образ жизни»
Принципы раздельного питания, сформулированные американским врачом Гербертом Шелтоном, для миллионов людей стали путеводной звездой, ведущей их к здоровью и долголетию. Следуя простым правилам разделения продуктов на углеводосодержащие и белковосодержащие, используя натуральные продукты, готовя их с любовью и позитивным отношением к жизни, можно освободиться от проблем с желудком и кишечником, вылечить болезни печени и почек, очистить свое тело от шлаков и избавиться от излишнего веса. - Создано 15 июня 2015
- 3. Анна Богданова - Диета для вашего сердца
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Здоровье – образ жизни»
Диетологи всех времен и народов говорят: «Скажи, что ты ешь, и я скажу, чем ты болен». Это подтверждает и практика врача-кардиолога – причиной большинства сердечно-сосудистых заболеваний является атеросклероз, который связан с неправильным питанием. К счастью, верно и обратное – сердечно-сосудистые заболевания можно вылечить диетой и здоровым образом жизни. - Создано 08 июня 2014
- 4. Анна Богданова - Массаж для красоты и здоровья
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Здоровье – образ жизни»
Интенсивный ритм современной жизни не позволяет человеку расслабиться, а синдром хронической усталости поразил большую часть трудоспособного населения нашей страны. Что же делать, чтобы не стать хронически больным человеком и продлить активные годы жизни? Использовать методы естественной медицины, в том числе массаж. Именно он поможет снять напряжение во всем теле или – при необходимости – подарить телу бодрость, предотвратить развитие многих заболеваний, вернуть коже лица и тела красоту и упругость, разгладить морщины, а также привести в порядок мысли. Детский массаж помогает детям расти сильными, спокойными, здоровыми. - Создано 08 июня 2014
- 5. Юлия Попова - Как перестать храпеть и дать спать другим
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Здоровье – образ жизни»
Хороший, крепкий сон очень важен для здоровья. Человек, который храпит во сне, несомненно доставляет беспокойство окружающим, но главная проблема заключается не в этом. Храп является достаточно серьезным симптомом, свидетельствующим о возможных нарушениях в функционировании жизненно важных систем организма. - Создано 14 апреля 2014
- 6. Юлия Попова - Лучшие методы оздоровления сердца и сосудов
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Здоровье – образ жизни»
Отсутствие движения, курение и другие вредные привычки, неправильное питание и излишний вес, – многие из нас могут найти у себя предпосылки развития сердечно-сосудистых заболеваний. С возрастом проблемы усугубляются, и вот уже не за горами такие грозные недуги, как ишемическая болезнь сердца, гипертония, стенокардия, атеросклероз, а то и инфаркт миокарда. Можно ли предотвратить встречу с ними? Да, если пересмотреть отношение к еде, физической активности, научиться держать под контролем уровень холестерина и соблюдать умеренность при применении химических препаратов. - Создано 14 апреля 2014
- 7. Юлия Попова - Оздоровление по Б. В. Болотову: Пять правил здоровья от основоположника медицины будущего
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Здоровье – образ жизни»
Бориса Васильевича Болотова по праву называют основоположником медицины будущего – медицины, которая способна победить такие грозные заболевания, как рак, диабет и инфаркт. Этот ученый – редкое явление в современной науке, человек редких энциклопедических знаний и нелегкой судьбы. - Создано 14 апреля 2014
- 8. Н. Казимирчик - Универсальные настрои на оздоровление по Г. Н. Сытину
- (Психология. Личностный рост)
-
Книга из серии «Здоровье – образ жизни»
Метод СОЭВС (словесно-образного эмоционально-волевого самоубеждения), изобретенный известным ученым, психотерапевтом Георгием Николаевичем Сытиным, дает возможность каждому использовать целительные настрои для укрепления собственного здоровья и почувствовать себя полными сил, здоровыми и молодыми. Его эффективность доказана многочисленными случаями выздоровления от различных заболеваний, поэтому метод рекомендован к всеобщему применению Министерством здравоохранения РФ. - Создано 14 апреля 2014
- 9. Анна Богданова - Лечение без гормонов. Минимум химии – максимум пользы
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Здоровье – образ жизни»
Гормональная терапия прочно вошла во все области медицины. Однако существует ряд противопоказаний к лечению гормонами. Так^ке многие опасаются возможных побочных эффектов при таком лечении. - Создано 14 апреля 2014
- 10. Анна Богданова - Здоровая кровь – лучшая защита от болезней
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Здоровье – образ жизни»
Наша кровь уникальна: она несет в себе информацию, ответственную не только за наше здоровье, но и за формирование личности, характера, судьбы! Расшифровать таинственные коды крови, а значит – защитить себя от большинства известных недугов и узнать больше о своих особенностях и склонностях, поможет эта книга. - Создано 14 апреля 2014
- 11. Анна Богданова - «Живая вода» организма. Очищение лимфы
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Здоровье – образ жизни»
Лимфатическая жидкость омывает все наши внутренние органы, унося с собой все продукты жизнедеятельности, микробы и шлаки. Поэтому от нее зависят общее здоровье человека и его способность противостоять инфекциям. Чистая лимфа позволяет поддерживать работоспособность, быть бодрым и активным. - Создано 14 апреля 2014
- 12. Анна Богданова - Живые витамины
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Здоровье – образ жизни»
Каждый человек хочет быть здоровым и энергичным. Чтобы достичь этого, не нужно прикладывать особых усилий и затрат, кардинально менять образ жизни. Достаточно правильно питаться – не только с учетом необходимых калорий и соотношения жиров, белков и углеводов, но и следить за тем, чтобы наш организм получал витамины, без которых он просто не может существовать. В противном случае не избежать дурного настроения и плохого самочувствия. Отсутствие или недостаток витаминов может привести к серьезным заболеваниям, ведь витамины участвуют в работе практически всех органов и систем организма! - Создано 14 апреля 2014